Bienestar

En un mundo donde el FOMO (Fear of Missing Out) se ha convertido en una constante, llevando a muchos a sentir la necesidad de estar siempre conectados a las redes sociales, emerge una nueva tendencia en Uruguay: el POMO (Pleasure of Missing Out). Esta inclinación hacia la desconexión y la búsqueda de un estilo de vida más equilibrado está ganando adeptos entre los jóvenes uruguayos, quienes empiezan a valorar la tranquilidad y las actividades simples, como disfrutar de una serie en casa o pasar tiempo a solas, sin la presión de estar constantemente en línea.

El 1 de agosto se celebra el Día Mundial de la Alegría, una fecha dedicada a fomentar la felicidad, la positividad y el bienestar emocional en todas las comunidades. La alegría es una de las emociones más poderosas y esenciales del ser humano, vital para nuestra salud mental y física. En este día especial, las doctoras Verónica Bramajo y María Mercedes López, coordinadoras de clínica médica de DIM Centros de Salud, explican qué es la alegría, cómo se diferencia de la felicidad, su impacto en la salud y cuáles son los hábitos saludables para generarla, fomentarla y mantenerla.

¿Recuerdas la primera vez que te sentaste a ver Intensamente y cómo te sumergiste en el colorido mundo de las emociones? Pixar logró algo increíble al dar vida a la alegría, el enojo, la tristeza, el miedo y el desagrado, guiándonos a través del complejo paisaje de nuestra mente. Pero ahora, con Intensamente 2 en el horizonte, Pixar está listo para llevarnos aún más lejos, introduciéndonos a nuevas emociones y cómo afectan nuestras vidas.

Viasono celebró el Global Wellness Day con una vibrante y revitalizadora clase de yoga en su nueva casa de la Rambla de Carrasco, reafirmando su compromiso con el bienestar integral en el hogar. Este evento, que atrajo a entusiastas del bienestar, fue guiado por la instructora @ticky_yoga, quien llevó a los participantes a un viaje de relajación y autodescubrimiento.

A mitad del 2024, y post-COVID, nos encontramos en una era que nos desafía constantemente a mantenernos ocupados. Desde el equipo editorial de InfoStyle, hemos reflexionado sobre la creciente sensación de falta de tiempo, a pesar de los años de parón que la pandemia nos obligó a tomar. Este fenómeno nos lleva a cuestionarnos: ¿Por qué sentimos que nunca hay suficientes horas en el día? ¿Estamos atrapados en un ciclo de hiperproductividad y culpa?

Descubre este desayuno que no solo sacia, ¡sino que también cuida tu intestino y equilibra tus hormonas! Cristina Barrous, experta en nutrición y creadora del canal "Volviendo a Cuidarme", comparte esta receta práctica y deliciosa, perfecta para los días ocupados.

Los sueños despiertos, ese momento en que desconectamos del presente y dejamos volar nuestra mente, podrían tener más beneficios de los que imaginamos. Un estudio reciente de Harvard sugiere que esta actividad influye en la plasticidad cerebral, lo que puede impactar positivamente en nuestra salud mental.

Las manchas en la piel van más allá de una cuestión estética; pueden afectar significativamente nuestro bienestar emocional y autoestima. Según estudios, el 50% de la población mundial tiene manchas en la piel, pero la estigmatización social asociada a ellas puede tener un impacto profundo en la percepción personal y las interacciones sociales.

(Por Sofía Lananguere) Una de cada tres personas en la actualidad, han presentado o presentan insomnio crónico, teniendo una tasa más alta en mujeres.

(Por Sofía Lananguere) Exploramos las diversas variantes y beneficios, del pilates contemporáneo para asì encontrar el ideal, a la hora de elegir este entrenamiento.

(Por Sofía Lananguere) Silvio Raij comparte algunas lecciones para reducir el estrés y la ansiedad.

(Por Sofía Lananguere) La fatiga después de las vacaciones y la presión de la rutina pueden desencadenar frustración.

Esta forma de acoso en línea dirigida a niños y niñas ha crecido en los últimos años a partir de las facilidades de acceso a los celulares y, particularmente, a Internet.