Bienestar

A mitad del 2024, y post-COVID, nos encontramos en una era que nos desafía constantemente a mantenernos ocupados. Desde el equipo editorial de InfoStyle, hemos reflexionado sobre la creciente sensación de falta de tiempo, a pesar de los años de parón que la pandemia nos obligó a tomar. Este fenómeno nos lleva a cuestionarnos: ¿Por qué sentimos que nunca hay suficientes horas en el día? ¿Estamos atrapados en un ciclo de hiperproductividad y culpa?

Descubre este desayuno que no solo sacia, ¡sino que también cuida tu intestino y equilibra tus hormonas! Cristina Barrous, experta en nutrición y creadora del canal "Volviendo a Cuidarme", comparte esta receta práctica y deliciosa, perfecta para los días ocupados.

Los sueños despiertos, ese momento en que desconectamos del presente y dejamos volar nuestra mente, podrían tener más beneficios de los que imaginamos. Un estudio reciente de Harvard sugiere que esta actividad influye en la plasticidad cerebral, lo que puede impactar positivamente en nuestra salud mental.

Las manchas en la piel van más allá de una cuestión estética; pueden afectar significativamente nuestro bienestar emocional y autoestima. Según estudios, el 50% de la población mundial tiene manchas en la piel, pero la estigmatización social asociada a ellas puede tener un impacto profundo en la percepción personal y las interacciones sociales.

(Por Sofía Lananguere) Exploramos las diversas variantes y beneficios, del pilates contemporáneo para asì encontrar el ideal, a la hora de elegir este entrenamiento.

(Por Sofía Lananguere) Una de cada tres personas en la actualidad, han presentado o presentan insomnio crónico, teniendo una tasa más alta en mujeres.

(Por Sofía Lananguere) Silvio Raij comparte algunas lecciones para reducir el estrés y la ansiedad.

(Por Sofía Lananguere) La fatiga después de las vacaciones y la presión de la rutina pueden desencadenar frustración.

Esta forma de acoso en línea dirigida a niños y niñas ha crecido en los últimos años a partir de las facilidades de acceso a los celulares y, particularmente, a Internet.

Bristol Myers Squibb y la Asociación Argentina de Oncología Clínica (AAOC) llevan a cabo, desde hace cinco años, la iniciativa “Vivir con Cáncer”, con el objetivo de lograr una mayor comprensión del desafío que implica transitar la enfermedad e inspirar a la sociedad a más acción y mejor apoyo.

En el contexto actual de hiperconectividad, multitasking y una constante avalancha de estímulos, la productividad se redefine como la capacidad de lograr resultados significativos y de alta calidad en un entorno digital complejo. 

Nos aventuramos en el fascinante mundo del "journaling" y te mostramos cómo hacerlo con estilo y un toque de buen humor. Porque escribir un diario no tiene por qué ser aburrido, ¡y mucho menos una tarea difícil!

Connecting Talks, una iniciativa española dedicada a la organización de eventos para el fomento del networking, reúne a más de 900 personas en IESE de Madrid en una conferencia protagonizada por Marian Rojas.