¿Cuánto tiempo hay que dedicarle al ejercicio físico para cuidar nuestra salud mental? Según la neurocientífica Nazareth Castellanos, la respuesta es más simple de lo que pensamos: el mismo tiempo que recomienda la OMS para cuidar el cuerpo. Porque —y esto lo repetimos con énfasis— no hay salud sin salud mental.
El pasado miércoles, Clinique celebró un exclusivo encuentro de bienestar en el marco de su nueva campaña "Volvé a la rutina". La marca icónica del cuidado de la piel combinó una experiencia de belleza con una energizante clase de pilates, reuniendo a destacadas figuras del mundo fashion y lifestyle.
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Del 22 al 25 de mayo de 2025, Fasano Punta del Este será el escenario de un retiro sin precedentes, liderado por el Dr. Deepak Chopra, pionero en medicina integrativa y transformación personal.
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Si alguna vez te despertaste con la mandíbula tensa o con un dolor inexplicable en los dientes, puede que seas parte del club del bruxismo sin siquiera saberlo. Este hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes afecta a muchas personas, sobre todo durante la noche, y aunque suene inofensivo, puede traer consecuencias molestas y hasta dolorosas.
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Si algo nos queda claro es que Pandora no solo hace joyas lindas, sino que también usa su brillo para una buena causa. La marca de joyería más grande del mundo acaba de lanzar un nuevo charm en apoyo a UNICEF, y es mucho más que un accesorio adorable: es una pieza con impacto real.
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El 28 de febrero de 2025, el cielo nocturno regaló un espectáculo cósmico pocas veces visto: una alineación planetaria que captó la atención de astrónomos, astrólogos y curiosos de todo el mundo. Mientras científicos analizaban sus efectos en el campo gravitacional terrestre, los astrólogos encontraron en este evento un momento de gran significado energético. InfoStyle conversó con expertos en la materia para entender cómo esta alineación influyó en nuestras vidas.
El 28 de febrero de 2025, el cielo nocturno regaló un espectáculo cósmico pocas veces visto: una alineación planetaria que captó la atención de astrónomos, astrólogos y curiosos de todo el mundo. Mientras científicos analizaban sus efectos en el campo gravitacional terrestre, los astrólogos encontraron en este evento un momento de gran significado energético. InfoStyle conversó con expertos en la materia para entender cómo esta alineación influyó en nuestras vidas.
Todos los meses miro mis números y una vez al año, me siento con mi esposo a analizar nuestros números anuales. Y cuando digo «números», me refiero a TODO lo que gastamos. Desde el colegio de nuestras hijas hasta las vacaciones, el alquiler, los préstamos por tarjetas y todo lo que cuesta mantener la casa.
Todos los meses miro mis números y una vez al año, me siento con mi esposo a analizar nuestros números anuales. Y cuando digo «números», me refiero a TODO lo que gastamos. Desde el colegio de nuestras hijas hasta las vacaciones, el alquiler, los préstamos por tarjetas y todo lo que cuesta mantener la casa.
Caminar es uno de los placeres más simples y beneficiosos que podemos incorporar a nuestra rutina diaria. Además de mejorar la salud cardiovascular y ayudar a quemar calorías, este hábito también contribuye a la producción de endorfinas, responsables de la sensación de bienestar. Pero, ¿hay un momento ideal para salir a caminar? La respuesta es sí, y elegir el horario correcto puede potenciar sus beneficios.
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Cada 24 de enero se conmemora el Día Mundial del Síndrome de Moebius, una fecha destinada a generar conciencia sobre esta enfermedad, considerada una de las diez patologías más raras del mundo.
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El 29 de enero comienza el Año Nuevo Chino, y esta vez el protagonista será la serpiente, un símbolo de sabiduría y evolución que promete guiarnos en un camino de transformaciones personales. Según la tradición china, la serpiente, considerada un “pequeño dragón con los pies en la tierra”, invita a un año donde los cambios serán más precisos e individuales, exigiendo paciencia, flexibilidad y agilidad.
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(Por HolaSoyCaro) “Ya entendí por qué muchas personas quieren invertir, pero no lo hacen”.
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Si pensaste que ya lo habías escuchado todo, acá viene la palabra del año según la Universidad de Oxford: Brainrot (sí, literalmente "podredumbre cerebral"). Pero no te alarmes: esta nueva "pandemia" no se contagia por virus ni bacterias. Su principal vehículo de propagación es esa pantalla que tenés frente a vos ahora mismo.
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¿El método de ahorro “a la uruguaya” no te funcionó? No te preocupes, porque este 2025 lo empezamos con un enfoque diferente: el Kakeibo, un método japonés que no solo te ayuda a ahorrar, sino que también te enseña a entender en qué gastás y, lo más importante, por qué lo hacés. Lo mejor: no necesitás aplicaciones, hojas de Excel ni sistemas complejos. Solo un cuaderno, una lapicero y las ganas de tomar el control de tus finanzas.
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¿Cuánto tiempo hay que dedicarle al ejercicio físico para cuidar nuestra salud mental? Según la neurocientífica Nazareth Castellanos, la respuesta es más simple de lo que pensamos: el mismo tiempo que recomienda la OMS para cuidar el cuerpo. Porque —y esto lo repetimos con énfasis— no hay salud sin salud mental.