Rafa Nadal se sube a la bici (literalmente) para lanzar su podcast solidario con alma, sudor y muchos kilómetros

Con una sonrisa tan grande como su currículum, Rafa Nadal arrancó pedaleando el primer episodio del nuevo podcast “Con mucho De…” y lo hizo como mejor sabe: dándolo todo. Pero esta vez no fue con una raqueta en la mano, sino sobre una bicicleta estática, en una charla íntima con la periodista Alba Lago y con un objetivo solidario de fondo: sumar kilómetros que se transformen en apoyo para proyectos sociales de su Fundación y la de Cantabria Labs.

El estreno del podcast de NDL PRO-HEALTH no pudo tener mejor protagonista. Porque si algo tiene Rafa —además de 14 Roland Garros— es la capacidad de reinventarse sin perder su esencia. En este nuevo ciclo de entrevistas, cada invitado pedalea mientras conversa. ¿El reto? Acumular kilómetros que se convierten en donaciones. ¿El premio? Conocer el lado más humano de figuras del deporte, la salud, el fitness y el mundo empresarial.

Y sí, aunque Nadal ya no esté en el circuito, no para quieto. "Es un poco difícil aún decir cuál es mi día a día, porque no hay", confesó entre pedal y pedal, mientras relataba cómo es esa vida post-raqueta en la que entrena tres veces por semana y disfruta de hobbies que antes tenía prohibidos —como jugar al fútbol, salir a navegar o cocinar arroz mallorquín con cariño de padre reciente—.

Durante la entrevista, Rafa también habló de cómo la paternidad le cambió los ritmos (pero no su amor por los niños), de sus rutinas para proteger sus rodillas, de los suplementos que consume para sentirse mejor y de cómo, a través de su empresa NDL PRO-HEALTH, quiere que otros también lo logren. “Contribuyes a que las personas se sientan mejor. Eso me encanta”, dijo, reafirmando que su vocación va más allá del deporte.

Y como si fuera poco, este primer episodio también dejó un número para el aplauso: 7,5 kilómetros recorridos por Nadal, que se traducen en ayuda concreta para dos programas solidarios. La mitad irá a “Más que Tenis”, que fomenta el deporte en jóvenes con discapacidad, y la otra mitad a la “Liga Cantabria Labs”, un campeonato inclusivo creado junto al Racing de Santander.

¿Y qué sigue? Pues, como en todo buen programa con espíritu deportivo, hay desafío: Rafa retó al presidente de Cantabria Labs, Juan Matji, a subirse a la bici en el próximo capítulo. Porque esto recién empieza, y si algo está claro es que este podcast tiene mucho de corazón, compromiso y movimiento.

“Con mucho De…” ya está disponible en Spotify, YouTube y todas las redes sociales de NDL PRO-HEALTH. Spoiler: no te vas a aburrir.

Tu opinión enriquece este artículo:

Las tres tendencias de viaje que marcarán 2026

Por años, viajar fue sinónimo de correr: checklists, escalas imposibles, fotos para probar que estuvimos ahí. Pero algo empezó a cambiar. Y en 2026, esa transformación se vuelve tendencia. El nuevo lujo no grita, no acelera y no necesariamente brilla: se desliza sobre rieles, se esconde en un pasillo de supermercado o flota, silencioso, en mar abierto. Viajar vuelve a ser una experiencia sensorial, emocional y —sobre todo— humana.

En primera persona con Natalia Melcon

(Por Agustina Amorós) Natalia Melcon (35) trabajó en medios desde los 4 hasta los 14 años. Fue parte del elenco de un éxito televisivo que marcó a una generación entera. La argentina que interpretaba a Tali en “Chiquititas” se bajó del mundo Cris Morena hace veinte años. Hace pocos meses se abrió a contar su historia de vida con una honestidad brutal que la reconectó de inmediato con la gente. A pesar de llevar una vida alejada del radar mediático, dos décadas después volvió a Israel para revivir aquel éxito de su infancia y empezó a pisar más fuerte en sus redes sociales, constatando que el cariño de la gente sigue intacto.

Febrero para enamorarse: las historias de amor que llegan a la pantalla

Febrero siempre se siente distinto. En el calendario del corazón, cada día parece invitar a mirar, sentir y enamorarse de nuevo. Y en 2026, las pantallas —grandes y pequeñas— responden con una selección de historias románticas que laten entre la nostalgia, la ficción clásica y la emoción pura. Desde relatos históricos hasta adaptaciones de clásicos, pasando por dramas intensos y comedias que celebran el amor en toda su complejidad.